Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 14 kwietnia 2026 20:16

Artykuły

Reset
Szczera Rozmowa Bez Tabu: Jak Odzyskać Siebie i Zakończyć Wewnętrzną Walkę? Przewodnik po Duchowej i Emocjonalnej Transformacji
Szczera Rozmowa Bez Tabu: Jak Odzyskać Siebie i Zakończyć Wewnętrzną Walkę? Przewodnik po Duchowej i Emocjonalnej Transformacji
Żyjemy w świecie, który wymaga od nas nieustannego perfekcjonizmu, uśmiechu i gotowości do niesienia pomocy innym. Zbyt często jednak pod maską "wszystko jest w porządku" kryje się emocjonalne wyczerpanie, chaos myśli i głębokie poczucie pustki. Jak wyrwać się z tego schematu? Dlaczego tak trudno jest nam postawić siebie na pierwszym miejscu? Ten artykuł to zaproszenie do głębokiej, szczerej rozmowy bez tabu – rozmowy, która ma moc zmieniania życia, ruszania z miejsca tego, co utknęło, i oświetlania najgłębiej skrywanych zakamarków naszej duszy. Dzisiaj, 14:55
Piękne meble ogrodowe to za mało, by odpocząć. Jak przenieść komfort z salonu prosto na taras?
Piękne meble ogrodowe to za mało, by odpocząć. Jak przenieść komfort z salonu prosto na taras?
Z każdym nadejściem ciepłych dni z entuzjazmem przenosimy nasze życie na zewnątrz. Inwestujemy w stylowe, nowoczesne meble ogrodowe – wybieramy eleganckie narożniki z technorattanu, minimalistyczne ramy z chłodnego aluminium czy masywne ławki z egzotycznego drewna. Dzisiaj, 14:52
Jak prawidłowo dobrać obrożę do szyi psa i uniknąć błędnego rozmiaru?
Jak prawidłowo dobrać obrożę do szyi psa i uniknąć błędnego rozmiaru?
Jak dobrać obrożę do szyi psa, żeby była wygodna i bezpieczna? Najlepiej zacząć od dokładnego pomiaru obwodu szyi w najwęższym miejscu, zostawiając luz na dwa palce, a następnie porównać wynik z tabelą rozmiarów. Jeśli wymiar wypada na granicy dwóch rozmiarów, bezpieczniej wybrać większy model. Na pierwszy rzut oka wybór obroży wydaje się prosty. Wystarczy przecież znać wielkość psa, sprawdzić rozmiar i zapiąć gotowy model przed spacerem. W praktyce jednak właśnie ten etap bywa źródłem najczęstszych błędów. Zbyt luźna obroża może przesuwać się na szyi albo dawać mniejszą kontrolę, a zbyt ciasna obniża komfort psa i może powodować dyskomfort podczas codziennego użytkowania. Dzisiaj, 14:45
Turniej BRD w Olsztynie wyłonił najlepszych
Turniej BRD w Olsztynie wyłonił najlepszych
W Szkole Podstawowej nr 30 im. Marii Zientary Malewskiej w Olsztynie przez dwa intensywne dni uczniowie z całego miasta rywalizowali w miejskim etapie Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Sprawdzali tam swoją wiedzę i umiejętności, łącząc teorię z praktyką i ucząc się odpowiedzialnych zachowań na drodze. Wczoraj, 23:09
Edukacja, która przełamuje ciszę
Edukacja, która przełamuje ciszę
W Olsztynie rusza trzydniowa akcja edukacyjna, która łączy rozmowę o zdrowiu, profilaktyce i relacjach z otwartą, nowoczesną edukacją młodych ludzi. Fundacja SEXEDPL wspólnie z miastem i ekspertami medycznymi chce przełamać tabu wokół wirusa HPV i pokazać, jak rozmawiać z uczniami o granicach, zgodzie i bezpieczeństwie w sposób prosty i zrozumiały. W szkołach i podczas spotkań dla nauczycieli pojawią się materiały, które mają ułatwić prowadzenie takich rozmów na co dzień. Wczoraj, 23:07
16. rocznica katastrofy smoleńskiej
16. rocznica katastrofy smoleńskiej
Mija 16 lat od katastrofy smoleńskiej, jednej z najtragiczniejszych dat we współczesnej historii Polski. 10 kwietnia 2010 roku w pobliżu lotniska w Smoleńsku rozbił się samolot z polską delegacją lecącą na obchody 70. rocznicy zbrodni katyńskiej. Zginęło 96 osób, w tym prezydent Lech Kaczyński z małżonką Marią, najwyżsi dowódcy Wojska Polskiego oraz ostatni prezydent RP na uchodźstwie Ryszard Kaczorowski. 10.04.2026 19:54
Olsztyn gospodarzem Mistrzostw Polski
Olsztyn gospodarzem Mistrzostw Polski
Losy medali Mistrzostw Polski, ale także powołań do kadry narodowej na Mistrzostwa Europy w Paryżu i Monachium rozstrzygną się w stolicy Warmii i Mazur. Olsztyńska Aquasfera stanie się centrum polskiego pływania już między 21 a 24 kwietnia. 10.04.2026 19:52
Nowe wsparcie dla młodych firm. Rusza projekt „WA–MA Inkubator”
Nowe wsparcie dla młodych firm. Rusza projekt „WA–MA Inkubator”
Dwanaście firm z Olsztyna i okolic rozpoczyna udział w projekcie „WA–MA Inkubator”. To program, który pomoże młodym przedsiębiorstwom rozwinąć skrzydła dzięki kompleksowemu wsparciu i finansowaniu. 08.04.2026 15:38
Olsztyn przyspiesza z inwestycjami po zimie
Olsztyn przyspiesza z inwestycjami po zimie
Po długiej, mroźnej zimie Olsztyn wreszcie złapał inwestycyjny oddech. Wraz z pierwszymi cieplejszymi dniami na place budów wrócił ruch, a miejskie projekty nabrały wyraźnego tempa. Widać to szczególnie w parkach Kusocińskiego i Zacisze, gdzie prace postępują zgodnie z planem. 08.04.2026 15:37
Zarolkuj się w bibliotece
Zarolkuj się w bibliotece
Masz telefon, pomysł i odrobinę kreatywności? To wystarczy, by wziąć udział w wyjątkowym konkursie organizowanym przez Miejską Bibliotekę Publiczną w Olsztynie. Z okazji swojego 80-lecia biblioteka zaprasza mieszkańców do stworzenia krótkiego filmu, który pokaże to miejsce z zupełnie nowej perspektywy. 08.04.2026 15:34
Mocny marzec olsztyńskiego sportu
Mocny marzec olsztyńskiego sportu
Medale, rekordy i mocne występy na dużych imprezach. Tak wyglądał marzec w wykonaniu olsztyńskich sportowców. Zawodnicy z lokalnych klubów pokazali, że potrafią rywalizować z najlepszymi i regularnie wracają z aren w kraju i za granicą z konkretnymi wynikami. 08.04.2026 15:29
Bezpieczna Wielkanoc 2026
Bezpieczna Wielkanoc 2026
W związku ze zbliżającymi się Świętami Wielkanocnymi Policja podejmie działania mające na celu zapewnienie bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom ruchu drogowego na terenie całego kraju. 02.04.2026 22:04
OBO wchodzi w kolejny etap
OBO wchodzi w kolejny etap
Zespół koordynujący zakończył swoją pracę przy pierwszym etapie tegorocznej edycji Olsztyńskiego Budżetu Obywatelskiego. To ważny moment, bo właśnie zamknęła się ocena formalna wniosków i program wszedł w kolejną fazę. 02.04.2026 22:02
Mieszkańcy wybiorą laureata statuetek św. Jakuba
Mieszkańcy wybiorą laureata statuetek św. Jakuba
To więcej niż nagroda. To jedno z najważniejszych miejskich wyróżnień przyznawanych przez Prezydenta Olsztyna. Statuetki św. Jakuba trafiają do osób, które są zaangażowane w rozwój naszej lokalnej wspólnoty i wpływają na życie miasta. Nagroda została ustanowiona na 650-lecie nadania Olsztynowi praw miejskich, a pierwsze statuetki zostały wręczone w 2004 roku (za rok poprzedni). 02.04.2026 21:59
Ruszył przetarg na zajezdnię przy Sikorskiego
Ruszył przetarg na zajezdnię przy Sikorskiego
Wystartował przetarg na rozbudowę zajezdni autobusowej przy al. Sikorskiego. Miasto szuka wykonawcy, który zaprojektuje i zrealizuje inwestycję od podstaw, a przy okazji wprowadzi tam rozwiązania, które jeszcze kilka lat temu kojarzyły się raczej z przyszłością niż codziennością komunikacji miejskiej. 01.04.2026 22:34
POGODA
zachmurzenie duże

Temperatura: 12°C Miasto: Olsztyn

Ciśnienie: 1022 hPa
Wiatr: 16 km/h

Reklama
NASZA GAZETA
WYDARZENIA
Konferencja o edukacji i zdrowiu społecznym w Olsztynie Konferencja o edukacji i zdrowiu społecznym w Olsztynie Wydział Nauk Humanistyczno-Społecznych Uczelni Korczaka w Olsztynie zaprasza do udziału w Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Konteksty teoretyczno-praktyczne edukacji, wsparcia społecznego i terapii”, która odbędzie się 28 kwietnia. Wydarzenie skierowane jest do badaczy, praktyków oraz przedstawicieli instytucji działających w obszarach edukacji, pomocy społecznej i terapii.Konferencja stanowi przestrzeń do wymiany doświadczeń, prezentacji wyników badań oraz dyskusji nad wyzwaniami, jakie niesie współczesna rzeczywistość społeczna i edukacyjna.Tematyka konferencji: edukacja, wsparcie społeczne i terapiaKonferencja koncentrować się będzie na zagadnieniach szczególnie istotnych z perspektywy współczesnych przemian społecznych. Dynamiczne zmiany w systemie edukacji, rosnące potrzeby w zakresie wsparcia społecznego oraz zwiększająca się skala problemów zdrowia psychicznego sprawiają, że konieczna jest pogłębiona refleksja naukowa i wymiana doświadczeń praktyków.Edukacja – wyzwania, zdrowie psychiczne i nowe technologieKonferencja podejmie również temat rozwoju usług społecznych oraz skutecznych modeli pracy środowiskowej. W centrum uwagi znajdą się:integracja działań instytucji i organizacji pozarządowych,współpraca międzysektorowa,aktywizacja i reintegracja społeczna,lokalne strategie reagowania na kryzysy.Złożoność problemów społecznych, zmiany demograficzne i nowe formy wykluczenia wymagają wypracowywania rozwiązań opartych na współpracy oraz realnych potrzebach społeczności lokalnych.Terapia i interwencja kryzysowa – podejście interdyscyplinarneW części poświęconej terapii szczególne miejsce zajmą zagadnienia:wczesnej interwencji,dostępności wsparcia psychologicznego i terapeutycznego,pracy z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych, przemocy i uzależnień,łączenia perspektywy klinicznej, środowiskowej i systemowej.Coraz wyraźniej widać, że skuteczna pomoc wymaga współdziałania specjalistów różnych dziedzin oraz zachowania wysokich standardów etycznych i jakościowych.Celem wydarzenia jest prezentacja aktualnych badań oraz dobrych praktyk w zakresie edukacji, wsparcia społecznego i terapii. Organizatorzy stawiają na realną wymianę doświadczeń między środowiskiem naukowym a praktykami – nauczycielami, pedagogami, psychologami, terapeutami i pracownikami socjalnymi.Konferencja została objęta Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Olsztyna, Rzecznika Praw Dziecka Moniki Horna-Cieśli, Warmińsko-Mazurskiego Kuratora Oświaty, Polskiego Towarzystwa Pedagogicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia im. Janusza Korczaka.Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2026
Sun Dies Festival w Olsztynie Sun Dies Festival w Olsztynie Olsztyn szykuje się na prawdziwe trzęsienie ziemi dla fanów metalu. Pod koniec sierpnia w Amfiteatrze odbędzie się Sun Dies Festival, który zgromadzi czołowe polskie zespoły ciężkiego grania, od Goryczy po Furię, i udowodni, że serce Warmii i Mazur wciąż bije mocnym rytmem.Sun Dies Festival od lat wyznacza standardy dla fanów mocnego grania. Organizatorzy stawiają na selektywny line-up i intensywność, a nie na wypełniacze czy chwilowe trendy. Tegoroczna edycja odbędzie się w Amfiteatrze w Olsztynie i zapowiada się jako wydarzenie o dużym formacie, które pozwoli publiczności poczuć energię każdej nuty. Line-up 2026 tworzą: Gorycz, Damnation, Blindead 23, Christ Agony oraz Furia. Oprócz muzyki uczestnicy znajdą przestrzeń do spotkań, stoiska z merchami i chwilę wytchnienia między koncertami.– Sun Dies Festival to kolejny dowód na to, że Olsztyn żyje muzyką w każdym wydaniu – mówi prezydent Olsztyna Robert Szewczyk. – Cieszę się, że nasze miasto staje się miejscem spotkań fanów metalu z całego kraju. To wydarzenie uzupełnia naszą ofertę kulturalną i pokazuje, że w Olsztynie każdy znajdzie coś dla siebieOlsztyńska scena muzyczna nie ogranicza się jednak wyłącznie do metalu. Miasto od lat gości wydarzenia o bardzo zróżnicowanym charakterze. W kalendarzu znalazły się między innymi Olsztyn Green Festival, Kaziuki-Wilniuki, Dni Folkloru, Rap Garaż, Olsztyńskie Koncerty Organowe, Punk Rock Fest czy Silent Disco. Każdy, kto odwiedza miasto, znajdzie wydarzenie dopasowane do swoich zainteresowań.Sun Dies Festival w Olsztynie to kolejny krok w rozwoju oferty kulturalnej miasta. Organizatorzy wraz z Miejskim Ośrodkiem Kultury przygotowali festiwal, który zachowuje swoją tożsamość, a jednocześnie wykorzystuje nowe przestrzenie, by koncerty odbywały się w komfortowych warunkach. To wydarzenie dla tych, którzy cenią muzykę mocną, prawdziwą i bez kompromisów.Sun Dies Festival 2026 rozpocznie się 22 sierpnia o godzinie 18.00 w olsztyńskim Amfiteatrze. Bilety już teraz można kupić POD TYM LINKIEMData rozpoczęcia wydarzenia: 22.08.2026