Zwolnij, rozejrzyj się, daj odpocząć głowie. Co łączy spacer wśród drzew z chwilą spędzoną przed obrazem? Odpowiedzi poszukamy w olsztyńskim BWA podczas wykładu „Terapia lasem i sztuką – wspólne źródła dobrostanu”. To zaproszenie do odkrywania, jak przyroda i sztuka mogą wspierać nasze samopoczucie.

Światło między liśćmi, ruch chmur, drobne fale na wodzie – codzienność podsuwa nam wiele okazji do uważnej obserwacji. Organizatorzy spotkania przybliżą idee terapii leśnej, której korzenie sięgają Japonii, i opowiedzą o badaniach nad wpływem kontaktu z naturą na mózg. Przyjrzą się też podobieństwom między doświadczaniem przyrody a kontemplacją dzieł sztuki.

Przewodnikiem po temacie będzie dziennikarz Polskiego Radia Olsztyn, instruktor technik oddechowych i przewodnik kąpieli leśnych Shinrin-yoku. Marek Michalski jest również autorem audycji „Terapia Lasem” i „Studio Spokój” oraz współzałożycielem Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej.

Spotkanie odbędzie się w środę 21 października o godz. 17:30 w tymczasowej siedzibie BWA w Hali Urania przy al. Marsz. J. Piłsudskiego 44. Do sali konferencyjnej prowadzi wejście B1. Bilet kosztuje 2 zł.

Wykład towarzyszy wystawie Natalii Kopytko „Każdy ma swoje strachy”.